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抗癌長壽  
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來源:未知 責任編輯:admin   發布日期 : 2016-10-22 13:45
  藍莓是真正的綠色食品,根據美國Tufts大學的分析,在40種具有抗氧化效力的蔬菜和水果中,藍莓的花青素(Anthocyanosides)含量排名第一。
  1、對由糖尿病引起的毛細血管免疫病有治療作用。有些糖尿病人食用了藍莓之後,血糖值就降到正常值了。
  2、增強心髒功能。藍莓的果膠含量很高,而根據許多研究的顯示,果膠這種可溶性的纖維質可降低膽固醇,減少得冠狀動脈疾病的幾率,進而預防心髒病發作及中風。
  3、抗癌,尤其是對直腸癌有效。藍莓果實中的花青素,是非常強的抗氧化劑,可以幫助預防動脈內斑塊的形成和多種癌症(Folic acid預防子宮頸癌等),減低患癌的可能 ,並減少心髒疾病,延遲老化。
  4、預防老年癡呆、防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。美國人類研究中心發現藍莓是花青素含量最豐富的水果,藍莓在40餘種果蔬中的抗氧化能力排名第一。能保護細胞,避免受過氧化物的破壞,它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等保護作用。
  5、抗動脈硬化和血栓形成的作用。正是由於越桔的營養及藥用功能,國際糧農組織將其列為人類五大健康食品之一。在日本和美國都將藍漿果列於抗癌食品的首位。
其實,人的健康來源於自己的意識,要多了解影響健康的因素,並加以避免、改善、調節、應用,健康的長壽將不再是夢。。。